Afvallen is erg lastig. Tijdens het afvallen moet je je houden aan een bepaald dieet. Het kan bijvoorbeeld zijn dat je kiest voor een eiwitdieet, waardoor je erg veel eiwitten binnenkrijgt. Het nadeel van dit dieet is dat je lichaam te weinig voedingsstoffen binnenkrijgt. Met de juiste maaltijdvervangers krijg je toch voldoende mineralen en vitaminen binnen. Daarnaast zorgt een maaltijdvervanger voor een vol gevoel. Het voordeel van een maaltijdvervanger is daarom dat je snel kunt afvallen. Het nadeel is dat je na het volgen van de kuur sneller weer op het oude gewicht terugkomt als je eetpatroon weer hetzelfde wordt als voorheen.
Maaltijdvervangers zijn er in verschillende vormen bij Bewustwinkelen.nl, zowel shakes als repen. Deze maaltijdvervangers zijn een tijdelijk hulpmiddel om af te vallen. Het helpt je om een snelle start te maken met afvallen. Na deze snelle start is het van belang om de maaltijdvervangers rustig af te bouwen en in plaats daarvan gezond te gaan eten.
